一度山に入ってしまうと、トレッキングに必要な装備を購入するのは容易ではありません。
ただ、飛行機の許容重量、自分で背負う荷物の量などを考えるとなんでももっていけばいい、そういうわけでもありません。そのため、本当に必要なものは何かをしっかり考えて準備をする必要があります。
一部のトレッキング用品や寝袋などの防寒衣類はカトマンズでもレンタル・購入可能です。
持ち物（服装・装備など）
トレッキングシューズ
足場の不安定な山道では、足首を固定できるミドル～ハイカットのシューズがお勧め。防水加工しておきましょう。
バックパック
ポーターを雇う場合、そうでない場合も1週間以上のトレッキングの場合は50ℓ以上のものがベター。肩・背中・腰にかけて自分の体にフィットしているものを選びましょう。
サブバック
ポーターに荷物を預ける場合、貴重品や水、雨具など必要なものを入れ自分で背負う用として。こちらも、背中・腰にかけて自分の体にフィットしているものを選びましょう。
ザックカバー
雨（防水）・埃よけ対策として。
レインウェア
レインウェアと合わせて折り畳み傘も必須。上下に分かれているものが使いやすい。また雨具としてだけでなく、防風（防寒）用にも利用できます。
懐中電灯
両手が空くヘッドランプがお勧め。夜間ロッジ滞在中に停電になったりすることもあるため必須。念のため呼び電池も持っていきましょう。
寝袋
各ロッジにはブランケットがありますが、必須。特に4000ｍ以上の高地トレッキングへいく場合、冬季のトレッキングの場合は持っていくほうが安心。持っていない場合はタメルエリアでのレンタルも可能。
ストック
持っていく方がベター、歩行バランスをとりやすくなり、足腰の負担がかなり軽減されます。
手袋
薄手のもの（日よけ用）と、厚手のもの（防寒）とあるとベター。特に冬季は必須。
帽子
高地の日差しは強いため必須。つばが大きいものがベター。また高地にいく場合は防寒用として、ウール素材のニット帽も持っていきましょう。
ダウンジャケット
朝晩のロッジ滞在中など必須。トレッキングの時期やどこまでの高地へ行くかによって厚手・薄手のものを持参するか決めましょう。
ダウンパンツ
冬季に高地へ良く場合はあるとベター
フリース
軽量で動きやすいものが良い。また、汗をかいてもすぐに乾く速乾性のものが良い。
アンダーウェア
防寒用の保温性が高く、速乾性のあるもの
トレッキングパンツ
動きやすい化繊素材のズボンを。長ズボンがベター。
スパッツ
寒さ対策に。トレッキングパンツの下に履くことで防寒対策になります。
Ｔシャツ
夏でも標高が高くないトレッキングの際でも長袖をお勧めします。日よけ対策にもなります。速乾性のものを。
靴下
厚手のものが脚が痛くならずお勧め。保温性・速乾性のあるものを選びましょう。
ネックウォーマー
4000ｍ以上の高地に行く場合、冬季にトレッキングをする際はあると安心。
下着
速乾性のあるものがお勧め。
サングラス
年中常に、紫外線が強いため必須。
サンダル
ロッジ滞在中に活躍します。トレッキングシューズを脱いでリラックスしましょう。靴下を履いたままでも大丈夫なスリッパタイプがお勧めです。
水筒
トレッキング中、ロッジ滞在中と常に水分補給ができるように必須。また、湯たんぽ代わりに使ったりもできる。
トレッキング地図
カトマンズにて購入可能。なくても問題はないが、ある方がトレッキングの楽しみが倍増します。筆記用具、メモ帳なども併せてあるとベター。
カメラ
トレッキング中の景色などを収めるために。携帯電話でもok。充電器も忘れずに持っていきましょう。各ロッジで有料で充電できます。また、寒いとカメラ・携帯電話の減りが早いため、寝る際は電源を切る、もしくは一緒に寝袋に入れるなど対策をしましょう。
行動食
チョコレートやナッツなどはすぐにエネルギーに変わり、また持っていきやすいためお勧め。その他梅干し、飴などもあると◎食事に不安がある人はインスタントのスープ、おかゆなどを持っていくと安心です。
使い捨てホッカイロ
夜間などかなり冷え込むため、あると安心、便利。
日焼け止め
高地は紫外線が強いため必需品。
ウェットティッシュ
トレッキング中はシャワーを浴びれないことが多いため、身体を拭いたり、手を拭いたりするのに便利。アルコール分が含まれないもののほうが使い勝手が良い。カトマンズでも購入可能。
ビニール袋
汚れたものを入れたり、濡れたものを入れたり、防水、埃除けにと、あると何かと便利。
常備薬
頭痛薬、下痢止め、風邪薬、胃腸薬、絆創膏と普段使っているものを持参するほうが安心。綿棒やオロナイン、爪切りなどあると◎
高山病対策のダイアモックスはカトマンズで購入可能。
トイレットペーパー
ロッジではトイレットペーパーはついてない為、必須。トレッキング中各ロッジでも販売はしているが、カトマンズからも持参することをお勧めします。
リップクリーム
とても乾燥しているため、普段使わない！という方も必須。
保湿クリーム
こちらもリップクリーム同様。乾燥しているため、あると便利。
タオル
汗ふきタオル、中盤のタオル、とあると便利。
シャワーを浴びるときなど、ロッジの人にいえばバスタオルも貸してくれる（有料のところもあり）が、自分でもタオルを持っていると安心。速乾性のものがお勧め。
洗面用具
歯ブラシ、歯磨き粉、石鹸など
現金・貴重品
トレッキング中に必要なお金だけをカトマンズで両替しましょう。トレッキング中はなかなか両替ができなかったり、できてもレートが悪かったりします。
南京錠
自分のザックに使うよう。ポーターに預けたりする際に鍵を付けておくと安心。